登山鞋磨脚踝的情况一般是高帮的,低帮登山鞋这种情况会很少。尤其是才买的高帮登山鞋容易出现磨脚踝情况,需要多穿多磨合,不要急着去登山,一般过一段时间就可以了。但是如果持续磨脚踝或者脚踝处疼痛较重时,在排除鞋子大小不合适的情况下,可以采取以下措施:
1.脚踝处的鞋带松紧适度,不要让脚踝在里面有过多的活动空间。
2.可以买个护踝带上,或者垫个海绵,也可以贴膏药。
3.穿双厚袜子,在脚踝处折叠一下。
4.如果脚踝处的鞋子材质是皮质,可以用白酒涂抹或者泡一下,起到软化作用。
相关阅读:>>何解决新买登山鞋的磨脚问题
2014年10月28日 下午 4:57 爱看书 | 引用 | #1
有时候刚买的鞋就是容易磨脚,如果不是鞋不合适,就是还没磨合好