首页 > 户外活动指南 > 炎热夏天登山时需要注意的几点

炎热的夏天并不是一个登山的好季节,高温酷暑、雨水多等都是不利的因素,但是这些并不能阻止很多登山爱好者的热情。那么在夏季登山需要注意哪些方面呢,本篇文章主要针对衣服选择、防暑、避雨、路线选择等方面与大家分享一下。

在夏天登山享受乐趣的同时,需要注意高温酷暑引起的中暑和热衰竭,要了解两者的症状、预防和治疗措施。所以这些内容知识都是需要在外出前需要学习的。

路线选择:制定一条好的路线,可以有效地防止意外发生,更加顺利的完成登山运动。好的路线,途中有补给站和通讯站,根据队员体能,还要设定路线长短、登山高度,并且还要有明确撤退路线。另外在炎热的夏天还要考虑沿途要有充足水源,包括饮用水、干净的溪水等,干净的溪水可以用来洗手洗脸,防暑。尽量避免长时间暴晒,所以可以选择树荫多的路段。

合理衣服的选择:可以很好的吸汗,而且速干的衣服是首选,鲜明的颜色较易反射阳光,降低温度。

夏季雨水较多,所以最好带一把雨伞,下雨时可以遮雨,晴天时可以遮阳。

夏天登山

最后提醒各位驴友,在夏季选择登山运动时,要特别注意安全,做好防暑工作。

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